در حین سفر سالم غذا خوردن به عملی چالش برانگیز تبدیل می‌شود و برای کسانی که دائم در سفر هستند عدم رعایت آن پیامدهای جدی به دنبال دارد. با عفیف گشت همراه شوید تا نکاتی درباره تغذیه سالم در سفر بخوانید. ساعت ۴ صبح ساعت کوکی زنگ می‌زند و از تخت‌خواب بیرون می‌آیید. چیزی نمی‌خورید […]