چگونه در طول سفر سالم غذا بخوریم؟

در حین سفر سالم غذا خوردن به عملی چالش برانگیز تبدیل می‌شود و برای کسانی که دائم در سفر هستند عدم رعایت آن پیامدهای جدی به دنبال دارد. با عفیف گشت همراه شوید تا نکاتی درباره تغذیه سالم در سفر بخوانید. ساعت ۴ صبح ساعت کوکی زنگ می‌زند و از تخت‌خواب بیرون می‌آیید. چیزی نمی‌خورید […]

در گوشه و کنار دنیا مردم چه غذاها و شیرینی‌هایی برای کریسمس می خورند ؟

هر شهر و کشوری، آداب و رسوم و غذای خاصی برای شب کریسمس دارد. اگر می‌خواهید بدانید که مردم گوشه و کنار دنیا شب کریسمس چه غذاهایی می‌خورند، در ادامه با عفیف گشت همراه باشید. غذاها و شیرینی‌های سنتی کریسمس متنوع هستند. مردم کشورهای مختلف جهان هر کدام غذاها و شیرینی‌های ویژه‌ای برای شب کریسمس […]